הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
03-9068827
דיאטה אונליין
כניסה למנויים
תפריט אישי חינם
03-9068827
מחשבונים
דיאטניות
מאמני כושר
Toggle navigation
דיאטה כתבות
טיפים לדיאטה
סלבס
מתכונים
תפריטי דיאטה
סיפורי הצלחה
מתכונים
עמוד הבית
> מתכונים
מרק
מרק שעועית
4 מנות, 170 קלוריות במנה,
דקה לפני שמזג האוויר החורפי נעלם לנו לטובת עוד כמה ימים חמימים, הנה הזדמנות להתחמם עם מרק שעועית נפלא ובריא
להמשך המתכון
עמוד הבית
> מתכונים
סלטים
סלט פלפלים צבעוני
גם הוא, כמו העגבנייה ותפוח האדמה, שייך למשפחת הסולניים. הוא אוהב חום ועל כן מגדלים אותו בערבה בחורף.
להמשך המתכון
סלטים
פלפלים חמוצים.
גם הוא, כמו העגבנייה ותפוח האדמה, שייך למשפחת הסולניים. הוא אוהב חום ועל כן מגדלים אותו בערבה בחורף.
להמשך המתכון
עוגות
עוגת דבש בריאה ודלת קלוריות .
להמשך המתכון
עוגות
עוגת מוס שוקולד חגיגית - מופחתת קלוריות.
מתאימה גם לפסח – 25 מנות – כל מנה שווה מנה פחמימה.
להמשך המתכון
בשר
תבשיל בשר בבירה שחורה.
7 מנות – 1 מנה + מנת בשר.
להמשך המתכון
מרק
מרק פלפלים צהובים
להמשך המתכון
פשטידות
חצילים אפויים
להמשך המתכון
חצילים מאודים נוסח המזרח הרחוק
נסיכת הנילוס בתנור
דג חריף
דג דניס ברוטב איטלקי
מרק פלפלים ירוקים
פשטידת תירס
סלט ירקות וסלמון
תפוחי אדמה ופטריות .
סלט עגבניות ושום .
סלט עגבניות עם לבבות דקל .
סלט חסה עם שעועית ירוקה, גבינה ואגוזים
סלט פטרוזיליה קיצי
סלט עגבניות .
סלט כרובית ועגבניות.
מרק כרוב ממיס שומנים.
כבדי עוף בדבש ורימונים.
עוף בדבש תפוחי עץ וצימוקים.
פשטידת ברוקולי
אגרול אפוי בתנור
סלט חומוס מקישואים
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
32
|
33
|
34
|
35
|
36
|
37
|
38
|
39
|
40
|
41
|
42
|
43
|
44
|
45
|
46
|
47
|
48
|
49
|
50
|
51
|
52
|
53
|
54
|
55
|
56
|
57
|
58
|
59
|
60
|
61
|
62
|
63
|
64
|
65
|
66
|
67
|
68
|
69
|
70
|
71
|
72
|
73
|
74
|
75
|
76
|
77
|
78
|
79
|
80
|
81
|
82
|
83
|
84
|
85
|
86
|
87
|
88
|
89
|
90
|
91
|
92
|
93
|
94
הצטרפו עכשיו!
לדיאטה און ליין
ב- 49 ש"ח לחודש בלבד
x
הפוך לדף הבית