הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
מתכונים
4 מנות, 170 קלוריות במנה,
דקה לפני שמזג האוויר החורפי נעלם לנו לטובת עוד כמה ימים חמימים, הנה הזדמנות להתחמם עם מרק שעועית נפלא ובריא
סלט ירוק

סלט חסה ומנגו

קציצות משבבי סויה

את פתיתי הסויה ניתן להשיג בעיקר בחנויות טבע, שם הם נמכרים לפי משקל, וכן ניתן להשיג פתיתי סויה בחלק מרשתות השיווק.
בטטה ותפוחי אדמה אפויים .
6 מנות כל מנה = מנת פחמימה
סלט עגבניות – מרדומה, מטבוחה וכד'
ניתן לאכול כמעט ללא הגבלה. דל קלוריות .
ארטישוק ירושלמי , עוף לימון וזיתים

סלט פלפלים מכל הצבעים .

הפלפל - גם הוא, כמו העגבנייה ותפוח האדמה, שייך למשפחת הסולניים. הוא אוהב חום ועל כן מגדלים אותו בערבה בחורף.
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il