הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
מתכונים
4 מנות, 170 קלוריות במנה,
דקה לפני שמזג האוויר החורפי נעלם לנו לטובת עוד כמה ימים חמימים, הנה הזדמנות להתחמם עם מרק שעועית נפלא ובריא
ריבת משמש ללא סוכר
כפית = כ 20 קלוריות.
ריבה דלת קלוריות, יכולה להמתיק את היום
מדליוני עוגת גבינה של אורית
100 קלוריות למנה - 18 יחידות
אפשרי כמנה מותרת
ארוחת כריך 120 קלוריות לדרך
2 מנות 120 קלוריות למנה
הכריך שהפך לארוחת צהריים קבועה בעבודה
המרק הקייצי של רונית

4 מנות כ 70-75 קלוריות למנה
פשטידה דלת קלוריות
4 מנות כ 220 קלוריות למנה.
מתכון קל להכנה טעים ודיאטטי.
גיבץ' ספרדי
4 מנות כ - 70 קלוריות למנה.
מתכון פשוט דיאטטי וטעים מאוד.
יוגורט תוצרת בית
6 עד 8 מנות כ 100-135 קלוריות, בהתאמה למנה.
מתכנון ליוגורט טעים ובריא,
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il