הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
מתכונים
4 מנות, 170 קלוריות במנה,
דקה לפני שמזג האוויר החורפי נעלם לנו לטובת עוד כמה ימים חמימים, הנה הזדמנות להתחמם עם מרק שעועית נפלא ובריא
סלט פתיתי כרובית ועשבי תיבול
4 מנות כ 45 קלוריות למנה.
מתכון מעולה לתוספת דלת קלוריות המסייע לירידה במשקל
נשיקות גרנולה של מיקה
30 יחידות כ 50-60 קלוריות ליחידה .
חטיף טעים ובריא לכל זמן. (אפשר לצמצם קלוריות אם מורידים את הסילן וממירים לסטיביה.)
קובה סלק טבעוני
4 מנות (יחידות) כ- 250 קלוריות למנה (יחידה)
מתכון טעים טבעוני לקובה סלק , מנה דיאטטית
לאסי מנגו
2 מנות 100 קלוריות למנה
בריא, טעים ומרענן.
תאנים ממולאות אורז פרא
12 מנות כ- 68 קלוריות לכל מנה .
מתכון חגיגי טעים מאוד ודיאטטי.
שלגון מלון ונענע
3 שלגונים כ 25 קלוריות לשלגון
פינוק טעים ומצנן
מרק עגבניות קר
6 מנות כ 50 קלוריות למנה.
מרק קייצי, מרענן ודיאטטי.
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il