הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
מתכונים
4 מנות, 170 קלוריות במנה,
דקה לפני שמזג האוויר החורפי נעלם לנו לטובת עוד כמה ימים חמימים, הנה הזדמנות להתחמם עם מרק שעועית נפלא ובריא
חצילים וחרוזים,
4 מנות כ 98 קלוריות למנה
המתכון המנצח של איילת לחציל קלוי מנה דלת קלוריות.
לחם טף

100 גרם (3-4 פרוסות) הן כ 240 קלוריות
כרוב חמוץ המתכון הביתי.
בכף כרוב כבוש יש כ 17 קלוריות.
עתיר בחיידקים פרוביוטיים ועני בקלוריות
נשנוש אוכמניות עשיר בנוגדי חימצון טעים ודל קלוריות:
2 מנות כ 80 קלוריות למנה
קרם אפרסמון חריף מתוק
כל הכמות כ 150 קלוריות , כף רוטב כ 10 קלוריות
יוגורט ביתי
8 מנות 75 קלוריות למנה.
מתכון קל להכנה ובריא מאוד
לביבות כרובית עם טחינה
20 לביבות כ 40 קלוריות ללביבה
מתכון דיאטטי ללביבות כרובית
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il