הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
מתכונים
4 מנות, 170 קלוריות במנה,
דקה לפני שמזג האוויר החורפי נעלם לנו לטובת עוד כמה ימים חמימים, הנה הזדמנות להתחמם עם מרק שעועית נפלא ובריא
שיפודי
שיפודי טופו במרינדה של חמאת בוטנים, סויה וסילאן
ארבע מנות, בכל מנה 200 קלוריות
קלייב אואן
שחקן בשירות המילים והתמונות
השחקן הבריטי בן ה - 50 המככב בימים אלו בסרט החדש, "מילים ותמונות", לצידה של ג'ולייט בינוש הוא גבר נאה, מחוטב ושמשקיע במראה החיצוני.
משקה ליצ'י מרענן
משקה קל, מרענן, מרווה ופשוט להכנה
מנה אחת, רק 80 קלוריות
שייק פירות מרענן
מנה אחת, 200 קלוריות בכוס
שייק מרענן, טעים, בריא ומזין
סלט עגבניות
2 מנות, כ 180 קלוריות במנה
הן טעימות, בריאות, רעננות והן מקור טוב לוויטמין C
ארטיק תפוז-פסיפלורה
6 ארטיקים, כ 60 קלוריות ביחידה.
מתכון קליל, בריא ופשוט של פרי הפסיפלורה העשיר בנוגדי חמצון.
ירקות שורש בתנור
2 מנות, כ 180 קלוריות במנה. ניתן לכפיל ולהגדיל כמויות או לבחור בירקות גדולים
מנה קלילה, טעימה ודלת קלוריות. יכולה לשמש כתוספת או כמנה בפני עצמה.
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il