הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
מתכונים
4 מנות, 170 קלוריות במנה,
דקה לפני שמזג האוויר החורפי נעלם לנו לטובת עוד כמה ימים חמימים, הנה הזדמנות להתחמם עם מרק שעועית נפלא ובריא
סלט ירקות עשיר עם רוטב מפתיע
2 מנות, 300 קלוריות במנה
סלט מרענן, טעים וקליל לימי הקיץ החמים.
קציצות חומוס אפויות
10 יחידות, רק 150 קלוריות בקציצה
מתכון טעים, דיאטטי ומזין של קציצות חומוס אפויות
פשטידת תירס דיאטטית
16 מנות, רק 55 קלוריות למנה
פשטידה דיאטטית וקלה להכנה פשטידה דלת קלוריות וטעימה
סלט פסטה קר
4 מנות, 250 קלוריות במנה
סלט טעים ומצנן, נפלא כארוחת צהריים קלילה או ארוחת ערב
שקשוקה פיקנטית עם טוויסט
2 מנות, כ 200 קלוריות במנה
אין כמו מנת שקשוקה טובה. כארוחת בוקר עשירה, צהריים קלילה או ערב מזינה.
פטריות ממולאות
כ- 60 קלוריות בפטריה
מתכון טעים , דל קלוריות וקליל של פטריות ממולאות. יכול להיות טבעוני או בתוספת גבינה או בשר טחון
קציצות ירקות וחומוס
20 יחידות, 65 קלוריות בקציצה
מתכון מהיר ופשוט לקציצות בריאות דיאטטיות, מזינות ואפויות
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il