הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
מתכונים
4 מנות, 170 קלוריות במנה,
דקה לפני שמזג האוויר החורפי נעלם לנו לטובת עוד כמה ימים חמימים, הנה הזדמנות להתחמם עם מרק שעועית נפלא ובריא
קציצות גזר וכרובית אפויות
15 יחידות, רק 40 קלוריות בקציצה
מתכון דיאטטי במיוחד וטעים של קציצות בריאות וקלות להכנה
גביניות
10 יחידות, רק 50 קלוריות ליחידה
לביבות גבינה מדהימות, שדורשות מספר מרכיבים מצומצם ומינימום עבודה.
תבשיל עגבניות ושעועית ירוקה
2 מנות, רק 130 קלוריות במנה
מתכון פשוט להכנה, טעים להפליא ודיאטטי בטירוף
קציצות דגים
12 קציצות, 30 קלוריות לקציצה
מתכון טעים ומזין לקציצות דגים שאפילו הילדים ירצו לטעום
סלט פסטה אסייתי
2 מנות, 250 קלוריות במנה
מתכון לסלט פסטה טעים ועשיר אשר מהווה ארוחה מלאה ומזינה
 עוגיות
כ 30 עוגיות, 70 קלוריות בעוגיה
עוגיות פריכות ומדהימות, פשוטות להכנה ובריאות, מתאימות כפינוק למי שעושה דיאטה אך לא רק.
גביניות אפויות
15 יחידות, רק 60 קלוריות ביחידה
מתכון פשוט להכנה, דל קלוריות ובריא, גבינית שיכולה להיות ארוחת בוקר קלילה או תוספת לארוחת ערב קלה.
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il