הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
מתכונים
4 מנות, 170 קלוריות במנה,
דקה לפני שמזג האוויר החורפי נעלם לנו לטובת עוד כמה ימים חמימים, הנה הזדמנות להתחמם עם מרק שעועית נפלא ובריא
חטיף לפסח
18 יחידות, 50 קלוריות ביחידה
מתכון פשוט להכנה וטעים בטירוף של חטיף אנרגטי ברוח החג
גביניות עם בננה
10 יחידות, רק 50 קלוריות ביחידה
מתכון פשוט להכנה ומזין של גביניות שהילדים לא ירצו להפסיק לאכול (וגם אתם)
לחמניות לפסח
15 לחמניות, רק 100 קלוריות ללחמניה
לטובת כל אלה שלא יכולים לוותר על הלחם לשבוע- מתכון של לחמניות כשרות לפסח
לביבות דוחן
7 יחידות, 100 קלוריות בלביבה
לביבות דוחן קלילות להכנה ומזינות
קציצות דגים
6 קציצות, 80 קלוריות בקציצה
קציצות טעימות ומזינות שכולם בבית ישמחו לאכול
קציצות שילדים אוהבים
10 קציצות, רק 70 קלוריות בקציצה
קציצות בריאות, מזינות, טעימות ולא מטוגנות של תפוחי אדמה ותירס
מתכון לאוזני המן
כ- 30 יחידות, רק 100 קלוריות ביחידה
אי אפשר באמת להעביר את החג בלי אוזני המן, אז עדיף בגרסה בריאה ומזינה לעם מעט קלוריות מהרגיל.
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il