הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
מתכונים
4 מנות, 170 קלוריות במנה,
דקה לפני שמזג האוויר החורפי נעלם לנו לטובת עוד כמה ימים חמימים, הנה הזדמנות להתחמם עם מרק שעועית נפלא ובריא
טפיוקה עם אננס ונענע
מתכון ל 6 כל מנה כ 180 קלוריות
קינוח בריא וטעים.
סלט אפרסמון וחסה
4 מנות כ 120 קלוריות למנה
מתכון לסלט מרענן ובריא מאוד, נהדר כמנה עיקרית או כמנה ראשונה (חצי כמות)
מתכון לסלט  עוף וברוקולי
6 מנות 60 קלוריות למנה
מתכון דיאטטי קל להכנה וטעים מאוד
סלט בורגול חם
2 מנות, כ- 180 קלוריות למנה
סלט חם מזין בריא ודל קלוריות
סופגנייה מופחתת קלוריות
סופגניה אחת 160 קלוריות
מתכון מופחת קלוריות, מומלץ להספיג את השמן לפני האכילה
מרק גרגרי סויה
8 מנות כל אחת בערך 135 קלוריות
מתכון למרק דיאטטי, בריא ומזין!
סלמון עם שבבי אגוזי מלך
4 מנות. כל מנה 290 קלוריות
להשלמה לארוחה מלאה – הוסיפו סלט עלים מתובל בלימון ומעט מלח
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il