הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
מתכונים
4 מנות, 170 קלוריות במנה,
דקה לפני שמזג האוויר החורפי נעלם לנו לטובת עוד כמה ימים חמימים, הנה הזדמנות להתחמם עם מרק שעועית נפלא ובריא
פשטידת ברוקולי
כ 10 מנות, רק 100 קלוריות בפרוסה
מתכון קליל ופשוט להכנה, דל קלוריות וטעים במיוחד
פשטידת ברוקולי
כ 12 מנות, רק 90 קלוריות במנה.
מתכון קליל, דיאטטי ופשוט
יוגורט קוקוס ופירות יער
2 מנות כ- 130 קלוריות למנה
היוגורט המדהים של רותם
רול אורז וירקות
6 רולים 30 קלוריות למנה
מתכון לרול טעים בריא ודיאטטי
סלט פומלה אבוקדו וכרשה
2 מנות כ- 220 קלוריות למנה
מתכון למנה טעימה, בריאה וטרייה
אגסים אפויים עם מיץ תפוזים קינמון וחמוציות
6 מנות , 78 קלוריות למנה
מתכון לקינוח דל קלוריות ומתאים במיוחד לימי החורף הקרים.
חטיף גרגרי חומוס קלויים
4 מנות, 125 קלוריות במנה
מעולה כחטיף או כמנת בינים וגם סתם כנשנוש
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il