הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
מתכונים
4 מנות, 170 קלוריות במנה,
דקה לפני שמזג האוויר החורפי נעלם לנו לטובת עוד כמה ימים חמימים, הנה הזדמנות להתחמם עם מרק שעועית נפלא ובריא
שקשוקה דלת קלוריות
2 מנות 140 קלוריות למנה.
מנה מצויינת לשבת בבוקר.
מאפינס תרד
6 מאפינס 130 קלוריות למנה.
מאפים כייפיים טעימים דלי קלוריות וקלים להכנה. תתפלאו , גם הילדים יאהבו
מרק ארוגולה  קר
6 מנות כ 90 קלוריות למנה.
מרק מרענן, דל קלוריות ובעיקר טעים מאוד
סלט הקינואה של סיגל
4 מנות 100 קלוריות לכל מנה
סלט בריא מאוד, טעים ודל קלוריות.
אפרסק בתנור
6 מנות כ- 180 קלוריות למנה.
אם נשארו לכם אפרסקים בצלחת הפירות, שכבר אף אחד מבני הבית לא מוכן לאכול – הינה מתכון נחמד וקל:
נגסי יוגורט קפואים
12 יחידות כ 30- קלוריות ליחידה.
מתכון לחטיף מרענן דל קלוריות ומרענן
סלט קייצי של לימור
4 מנות 80 קלוריות למנה
סלט מרענן, טעים, בריא ודל קלוריות
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il