הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
הוסף תגובה לחצו לדיאטה עכשיו
חיפוש בפורומים
חפש
מחבר
הודעה
10/02/2014 12:11:00
barakush
ויטמין b12 למרות לקיחת תוסף מזון
שלום.אני לוקחת כבר שנתיים באופן קבוע ויטמין b12 ככדור מציצה.אני לוקחת אותו כל בוקר.יצא לאחר שתיית הנס קפה אבל שינתי ליותר מאוחר. אני לוקחת עקב בדיקת דם שעשיתי ויצא לי נמוך.ולמרות שאני לוקחת שנתיים ויטמין b12 בבדיקה יצא שיש לי 12.אני תורמת טסיות דם באופן קבוע וחשוב לי שיהיה לי יותר גבוה כי לא יתנו לי לתרום.אני על הגבול.השאלה שלי.למה למרות שאני לוקחת באופו קבוע במשך שנתיים ויטמיןb12 הוא לא עולה לי.ואני גם אוכלת קטניות וירוקים שיש בהם את הויטמין.אני צמחונית... מחכה לתשובה אסתי
כל הזכויות שמורות ©2007-2017 Diets.co.il