הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
גלית קלקשטיין

גלית קלקשטיין


דיאטנית בהתאמה למשפחה

דיאטנית בהתאמה למשפחה -  דיאטנית ומאמנת להרזיה ואורח חיים בריא בהתאמה למשפחה
בעולם המודרני בו אנו חיים הורים רבים מוצאים את עצמם מבולבלים מול השפע הקיים בכל התחומים ומתקשים לשים לעצמם ולילדיהם גבולות מתאימים גם בתחום של האוכל.
בתור אמא צעירה ואחרי לידה שמתי לב שהשמירה על המשקל שלי שתמיד באה לי בקלות הופכת להיות הרבה יותר מורכבת ובאופן טבעי אחרי כל לידה עליתי מעט במשקל. עם הזמן למדתי שכאשר אני מפרגנת לעצמי זמן איכות המוקדש לאכילה מסודרת, פעילות גופנית ובישולים בריאים קל לי יותר לשמור על  משקל תקין והדבר משפיע גם על הארוחות המשפחתיות ואופן האכילה של הילדים.
הארוחות המשפחתיות, הכנת האוכל והתזונה הנכונה יכול להוות מקום לגיבוש משפחתי, תקשורת ברורה  והעצמה.

במסגרת סדרת מפגשים בקליניקה פסטורלית באזור השרון סמוך להוד השרון אני מקיימת מפגשים פרטניים להורים המעוניינים לרדת במשקל ולפרגן לעצמם אורח חיים בריא שבהדרגה יהווה דוגמא אישית לתזונה נכונה גם  לילדים ולכל המשפחה וכן הדרכת הורים וטיפולים פרטניים לילדים מגיל 7 בשילוב עם בישולים בריאים וסדנאות בישול בריא בחופשים להורים וילדים.
שיטת העבודה שלי משלבת כלים אימוניים להגברת מוטיבציה לשינוי,העצמה,הגברת הקשב לגוף על מנת לאפשר הרזיה בריאה,תזונה נכונה ואורח חיים בריא.

גלית קלקשטיין
צרו קשר בטלפון :
072-3932575
רמות השבים

או מלאו את הטופס למטה


צרו קשר עם  גלית קלקשטיין :
כל הזכויות שמורות ©2007-2017 Diets.co.il