הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
ארטיק אבטיח

8 מנות כ 80 קלוריות לשלגון (אם מוסיפים עד שתי כפות סירופ סוכר לכלל התערובת)
אגסים אפויים
6 מנות כ 180 קלוריות למנה
מנה מותרת בהחלט כקינוח לארוחה, קינוח דל קלוריות , סיום מרענן לארוחה מותר גם בדיאטה
שייק יוגורט ופירות יער
2 מנות כ200 קלוריות למנה
ממרח חרובים ביתי
כף תכיל כ 78 עד 80 קלוריות
כדאי להוסיף לתפריט ממרח חרובים במקום שוקולד
יוגורט קוקוס ופירות יער
2 מנות כ- 130 קלוריות למנה
היוגורט המדהים של רותם
אגסים אפויים עם מיץ תפוזים קינמון וחמוציות
6 מנות , 78 קלוריות למנה
מתכון לקינוח דל קלוריות ומתאים במיוחד לימי החורף הקרים.
טפיוקה עם אננס ונענע
מתכון ל 6 כל מנה כ 180 קלוריות
קינוח בריא וטעים.
סופגנייה מופחתת קלוריות
סופגניה אחת 160 קלוריות
מתכון מופחת קלוריות, מומלץ להספיג את השמן לפני האכילה
כל הזכויות שמורות ©2007-2017 Diets.co.il