הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
אורז מלא, אורז אדום וכוסמת עם נגיעות עגבניה מגורדת
2 מנות כ 108 קלוריות למנה.
תוספת שאפשר להוסיף לצידה סלט ירקות עשיר ולהפכה לארוחה מלאה.
לבבות ארטישוק מוקפצים ביין אדום
4 מנות כ 60 קלוריות למנה
מתכון לתוספת טעימה דיאטטית ומרעננת
ברוקולי ברוטב חרדל
מנות 2 150 קלוריות למנה
מנה דיאטטית, טעימה וקלה להכנה
חביתת חומוס עם עשבי תיבול
2 מנות כ- 160 קלוריות למנה
חביתה טבעונית ללא גלוטן טעימה וקלה להכנה

פיצה דיאטטית מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית
רול אורז וירקות מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית
חטיף גרגרי חומוס קלויים מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית
דלורית בתנור עם שמנת ועירית מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית
צ'יפס בטטות עם עירית ושמן זית מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית
תחתיות ארטישוק עם לימון, כורכום ומעט שמן זית. מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית
ירקות שורש ועדשים מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית
פילאף ירקות מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית
סקיני פסטה וירקות מוקפצים מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית
קישואים ביין לבן ואגוז מוסקט מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית
סמוזי (משקה שייק פירות וירקות) של מרתה מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית
הקרקרים הבריאים של מיקה מאת מיכל אור רודיך - תזונאית
דלעת ערמונים במילוי מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית
לחמניות לפסח מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית
לביבות דוחן מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית
תבשיל ירקות מוקפצים מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית
כרובית אפויה עם רוטב מפתיע מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית
תבשיל קישואים מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית
רוטב עגבניות ללא סוכר וחומרים משמרים מאת אפרת באלס
כדורי פלאפל אפויים מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית
1|2|3|4|5|6|7
כל הזכויות שמורות ©2007-2017 Diets.co.il