הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
מאפינס מפנקים
12 יחידות כ 100 קלוריות ליחידה.
נפלא כפינוק במהלך דיאטה וכמנה מותרת.
מתכון לסופגניות  דלות קלוריות
כ 20 סופגניות, כ 110-140 קלוריות לסופגניה, תלוי בגודל ובריבה שבחרתם.
הסופגניות המתאימות גם למי ששומר על דיאטה וגם לסוכרתיים.
עוגיות דובדבנים של נאוה
30 יחידות כ- 75 קלוריות ליחידה.
עוגיות טעימות, נהדרות כמנה מותרת
אזני המן ללא גלוטן (טבעוני)
12 יחידות כ 120 קלוריות ליחידה
קשה מאוד למצוא אוזני המן ללא גלוטן בקונדיטוריות, חיפשנו ומצאנו מתכון קל להכנה וטעים טעים
מאפינס גוג'י וחמוציות
142 קלוריות למנה 12 מאפינס
"חטיף" או קינוח טעים ובריא גם לילדים לבית הספר. מתכון טעים, בריא, טבעוני (ללא גלוטן)
גביניות עם בננה
10 יחידות, רק 50 קלוריות ביחידה
מתכון פשוט להכנה ומזין של גביניות שהילדים לא ירצו להפסיק לאכול (וגם אתם)
מתכון לאוזני המן
כ- 30 יחידות, רק 100 קלוריות ביחידה
אי אפשר באמת להעביר את החג בלי אוזני המן, אז עדיף בגרסה בריאה ומזינה לעם מעט קלוריות מהרגיל.
 עוגיות
כ 30 עוגיות, 70 קלוריות בעוגיה
עוגיות פריכות ומדהימות, פשוטות להכנה ובריאות, מתאימות כפינוק למי שעושה דיאטה אך לא רק.
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il