הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
כתבה - מרק מלון קר
25/04/2017, מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית
2 מנות כ - 220 קלוריות למנה
טעים מזין ומרענן
מרק מלון קר

החומרים:


חצי מלון בינוני חתוך לקוביות (ללא קליפה וללא גרעינים)
כף מיץ לימון סחוט
כף ג'ינג'ר טרי מגורד
כוס קרם קוקוס (כ 180 מ"ל)
4 קוביות קרח
עלה נענע לקישוט


אופן ההכנה

מכניסים הכל למעבד מזון (בלנדר) חוץ מנענע לקישוט ומפעילים עד שמקבל מרקם אחיד ונוזלי
מעבירים לשתי צלחות (או יותר אם רוצים מנות קטנות) ומקשטים עם עלי נענה


בתיאבון!


 

שלח לחבר | הדפסה | חזרה למעלה
תגובות:
כל הזכויות שמורות ©2007-2017 Diets.co.il