שם משתמש:
סיסמא:
משתמש חדש | שכחת סיסמא?
 
חיפוש באתר
 
האם אתם זקוקים לדיאטה? BMI
משקל בק"ג:
גובה בס"מ:
מתכונים לפי נושאים

דיאטה באינטרנט
הרשמה טלפונית
03-9068827

דיאטת 360 
ערכת הדיאטה המתקדמת בעולם
העוזרת בדיכוי תאבון והדחף למתוקים. הערכה
כוללת תמיכה מצוות תזונאיות לאורך כל התהליך.
פורום דיאטה ותזונה נכונה
- אירובי אופניים ירידה במשקל
- צלחת בריאה
- מאמן אישי
- חולשה כללית
- תדירות אימונים
המורידים של השבוע

בתוכנית דיאטה און ליין.

יעל, ירושלים 1.9 ק"ג

מורן, תל אביב  1.8 ק"ג

אביטל, בת ים, 1.5 ק"ג

סיפור ההצלחה שלי
דיאטה און ליין – חדשנות שבאה טוב
 
סיפור ההצלחה שלי

סלט כרוב צבעוני

15/07/2013, מאת רחל כהן

5 מנות, כל מנה כ- 90 קלוריות.

כרוב הוא ירק משביע ומגוון, אפשר להכין ממנו המון סלטים ומתכונים מבושלים. את רוב סלטי הכרוב אפשר לאכול בכיף גם אחרי יומיים או שלושה.

סלט כרוב צבעוני

החומרים:

½ ראש כרוב לבן
½ ראש כרוב אדום
גזר אחד או שניים
2-3 בצלים ירוקים
כוסברה, ולאלו שלא אוהבים - פטרוזיליה

לרוטב:

3 כפות חומץ (מומלץ חומץ אורז מירין)
2 כפות שמן
מיץ מלימון שלם
מעט מלח
כפית ג'ינג'ר טרי חתוך קטן או כף עד שתים של ג'ינג'ר מוחמץ

אופן ההכנה:

פורסים את הכרובים לאטריות דקיקות (אני אוהבת לחתוך אותו ב"מנדולינה" בפריסה הכי דקה שיש. זה קל ומהיר).
יש אומרים שמומלץ לעסות את הכרוב החתוך יחד עם מלח בכדי לרככו, אך זו לא חובה. טכניקה נוספת היא להכניסו, לאחר הפריסה, למיקרוגל ל-3 או 4 דקות לריכוך.
את הבצל הירוק חותכים לא קטן מידיי
את הגזר מגרדים על מגרדת גסה ואת הכוסברה או הפטרוזיליה אפשר להפריד לעלעלים או לחתוך קטן.
מערבבים היטב את חומרי הרוטב ושופכים על הירקות.
מערבבים, טועמים ומתקנים את התיבול במידת הצורך.
מניחים בצד לשעה לאיחוד טעמים ובתיאבון.

תגובות:
דיאטה
עשו לנו לייק
דיאטניות
סיגל אלפסה - דיאטנית קלינית
דיאטנית קלינית
די@כיף רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה
קבוצות תמיכה
ד"ר יסמין חיו - לרדת בקלות שיטת 3 השלבים
הרזיה והרגלי אכילה
רותי אבירי - דיאטנית קלינית
דיאטנית קלינית
לרשימת כל הדיאטניות...
מוצר היום
תמצית קל נקי
תמצית קל נקי
תמצית סופחת שומן ומנקה רעלים מהעיכול.
ניקוי רעלים מסייע לירידה במשקל בצורה משמעותית. הוא מפחית את הדחף לפחמימות ומתוקים, מאזן רמות סוכר בדם, מאזן רמות שומנים בדם, מוריד לחץ דם.
לניקוי רעלים יתרונות רבים הן לבריאות בכלל והן להרזיה בפרט.
מחיר רגיל: ₪350.00
מחיר מבצע: ₪190.00
חדשות
רוצה לדעת איזה ויטמינים לקחת?
פורום ויטמינים ותוספי תזונה מזמין אתכם לשאול כל שאלה ולקבל תשובה מהמומחית בתחום - יעל מנור נטורופתית


דיאטס
הכל על דיאטה, דיאטות, ואיך הרזיה יכולה להיות נכונה ומהירה.


ירידה במשקל
התוכנית היחידה לירידה במשקל בליווי דיאטנית 24 שעות ביממה,
רק בדיאטה און ליין, הרזיה מהירה שנשארת לאורך זמן.


סוגי דיאטות
באתר כתבות רבות בנושאי דיאטה : דיאטת כרוב , דיאטת אטקינס , דיאטת לחם , דיאטת פחמימות , דיאטת מיצים , דיאטת צרופים ועוד תפריטי דיאטות רבים.


מחשבון קלוריות
במחשבון תוכלו לחשב כמה קלוריות יש במזון מסויים, כמה קלוריות אכלתם בארוחה מסויימת, ואפילו לחשב כמה קלוריות צרכתם בכל היום כולו. מחשבון קלוריות עוזר למי שעושה דיאטה ונמצא בתהליך הרזיה ללא ליווי דיאטנית.


מתכונים דיאטטיים
כל המתכונים באתר דלי קלוריות, ומותאמים למי שעושה דיאטה,
ניתן למצא בכל מתכון מה הערך הקלורי של כל מנה.
בתיאבון.