שם משתמש:
סיסמא:
משתמש חדש | שכחת סיסמא?
 
חיפוש באתר
 
האם אתם זקוקים לדיאטה? BMI
משקל בק"ג:
גובה בס"מ:
מתכונים לפי נושאים

דיאטה באינטרנט
הרשמה טלפונית
03-9068827

פורום דיאטה ותזונה נכונה
- סופר-סאם, תיאנין ודלפא
- לילך נשמה שלי אל תשברי!
- שאלה חשובה
- כבד שומני
- ירידה במשקל לאחר לידה
המורידים של השבוע

בתוכנית דיאטה און ליין.

ליאור, מודיעין - 2.1 ק"ג

אפרת, רמת השרון,  - 1.8 ק"ג

אורלי, ירושלים, 1.1 ק"ג

סיפור ההצלחה שלי
דיאטה און ליין – חדשנות שבאה טוב
 
סיפור ההצלחה שלי

סלט כרוב צבעוני

15/07/2013, מאת רחל כהן

5 מנות, כל מנה כ- 90 קלוריות.

כרוב הוא ירק משביע ומגוון, אפשר להכין ממנו המון סלטים ומתכונים מבושלים. את רוב סלטי הכרוב אפשר לאכול בכיף גם אחרי יומיים או שלושה.

סלט כרוב צבעוני

החומרים:

½ ראש כרוב לבן
½ ראש כרוב אדום
גזר אחד או שניים
2-3 בצלים ירוקים
כוסברה, ולאלו שלא אוהבים - פטרוזיליה

לרוטב:

3 כפות חומץ (מומלץ חומץ אורז מירין)
2 כפות שמן
מיץ מלימון שלם
מעט מלח
כפית ג'ינג'ר טרי חתוך קטן או כף עד שתים של ג'ינג'ר מוחמץ

אופן ההכנה:

פורסים את הכרובים לאטריות דקיקות (אני אוהבת לחתוך אותו ב"מנדולינה" בפריסה הכי דקה שיש. זה קל ומהיר).
יש אומרים שמומלץ לעסות את הכרוב החתוך יחד עם מלח בכדי לרככו, אך זו לא חובה. טכניקה נוספת היא להכניסו, לאחר הפריסה, למיקרוגל ל-3 או 4 דקות לריכוך.
את הבצל הירוק חותכים לא קטן מידיי
את הגזר מגרדים על מגרדת גסה ואת הכוסברה או הפטרוזיליה אפשר להפריד לעלעלים או לחתוך קטן.
מערבבים היטב את חומרי הרוטב ושופכים על הירקות.
מערבבים, טועמים ומתקנים את התיבול במידת הצורך.
מניחים בצד לשעה לאיחוד טעמים ובתיאבון.

תגובות:
דיאטה
עשו לנו לייק
דיאטניות
סיגל אלפסה - דיאטנית קלינית
דיאטנית קלינית
די@כיף רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה
קבוצות תמיכה
הליה בועז דיאטנית קלינית
דיאטנית קלינית
איריס פסקין אינגבר - דיאטנית קלינית מוסמכת
דיאטנית קלינית
תמר שרייגר - דיאטנית קלינית
דיאטנית קלינית
לרשימת כל הדיאטניות...
חדשות
רוצה לדעת איזה ויטמינים לקחת?
פורום ויטמינים ותוספי תזונה מזמין אתכם לשאול כל שאלה ולקבל תשובה מהמומחית בתחום - יעל מנור נטורופתית


דיאטס
הכל על דיאטה, דיאטות, ואיך הרזיה יכולה להיות נכונה ומהירה.


ירידה במשקל
התוכנית היחידה לירידה במשקל בליווי דיאטנית 24 שעות ביממה,
רק בדיאטה און ליין, הרזיה מהירה שנשארת לאורך זמן.


סוגי דיאטות
באתר כתבות רבות בנושאי דיאטה : דיאטת כרוב , דיאטת אטקינס , דיאטת לחם , דיאטת פחמימות , דיאטת מיצים , דיאטת צרופים ועוד תפריטי דיאטות רבים.


מחשבון קלוריות
במחשבון תוכלו לחשב כמה קלוריות יש במזון מסויים, כמה קלוריות אכלתם בארוחה מסויימת, ואפילו לחשב כמה קלוריות צרכתם בכל היום כולו. מחשבון קלוריות עוזר למי שעושה דיאטה ונמצא בתהליך הרזיה ללא ליווי דיאטנית.


מתכונים דיאטטיים
כל המתכונים באתר דלי קלוריות, ומותאמים למי שעושה דיאטה,
ניתן למצא בכל מתכון מה הערך הקלורי של כל מנה.
בתיאבון.


 
צור קשר | הפוך לדף הביתהפוך לדף הבית | תזונה נכונה | דיאטה און ליין | כושר גופני | מחשבונים | נוער | חנות | אודותינו | תקנון ותנאי שימוש | פרסם אצלנו
דיאטנית | מחשבון BMI | מחשבון קלוריות | מחשבון פעילות גופנית | פורום דיאטה | קלוריות | תפריט דיאטה
תפריט דיאטה 1200 קלוריות | תפריט דיאטה 1500 קלוריות | תפריט דיאטה 1800 קלוריות | תפריט דיאטה לנוער
בניית אתרים | קידום אתרים | דרושים | מדיתג | צמיד זיהוי רפואי | אימון אישי | קניונים | מבצעים | דרושים | קורות חיים | חיפוש עבודה
כל הזכויות שמורות ©2007-2014 Diets.co.il