הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
דיאטה - טיפים
חלב שקדים, חלב אורז וחלב קשיו.
לאור ההצטננויות הרבות בימים משוגעים אלה, של ימי חורף גשומים משולבים עם ימים של חום קייצי כמעט, אני בהחלט ממליצה בשבוע שבועיים הקרובים להמעיט ואפילו להימנע ממוצרי חלב.
חצי אבוקדו ליום

אבוקדו נתפס כמזון שמן מאוד שכדאי להימנע ממנו כשמנסים לרדת במשקל, האמנם?
זרעי אניס

תוספת בריאה להרגשה טובה
מור וקינמון

בריאות טובה בעונה משוגעת
תה ירוק קלאסי
טוב תמיד אבל חשוב יותר בחנוכה.
עם כל מגוון המאכלים המטוגנים, עתירי הסוכר הצבעים והשמן, ברור לנו שהגוף שלנו נחשף לגורמים מחמצנים ומחוללי נזק לא מעטים.
 10 טיפים להשאר בריאים יותר בחורף!

וגם, מה לאכול בחורף כדי להתחמם.
סופגניות אפויות וקטנות
עם קוביות פרי במקום ריבה .
ערמונים

הם יכולים להיות טעימים כשהם קלויים, אפויים, חלק מתבשיל בשר וכן בתור גלידה או פודינג.
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il