הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
טיפים
דפי אורז הם "סנדויץ" מעולה לארוחות ביניים.
זהו חטיף טבעוני, דל קלוריות, צבעוני ורענן.
המזונות המומלצים לעונת הקיץ

אין ספק שהימים החמים שפוקדים אותנו מבשרים על בואו של הקיץ וזה הזמן להכניס שינויים בתפריט התזונה שלנו.
תפוח אדמה
ל"ג בעומר הוא ללא ספק חג המדורות ותפוחי האדמה
אז הנה כמה סיבות למה כדאי כל כך לאכול אותו
פעילות גופנית אפקטיבית
איך הופכים את הפעילות הגופנית לאפקטיבית ויעילה יותר
הקיץ עוד רגע כאן וכולנו רוצים להיות רזים ומחוטבים יותר ואין דרך טובה יותר מפעילות גופנית
תירוצים תירוצים תירוצים
אנחנו תמיד רוצים להתחיל דיאטה אבל יש לנו אלף ואחת תירוצים למה לא
אז הנה התשובות לכל התירוצים
הפירות שינקו את הגוף שלנו מרעלים
ניקיון לפסח לא אומר שצריך לנקות רק את הבית.
הגיע הזמן שנדאג גם לעצמנו ואין כמו פירות טריים ובריאים לניקוי הגוף
איך יודעים שבא אביב
מסתכלים סביב סביב ורואים המון רגליים חשופות וגופיות
סוף השבוע האחרון הוכיח לנו שהקיץ כבר כאן. אז זה הזמן לשנס מותניים, להוריד את הקילוגרמים המיותרים, למצק ולחטב. המדריך השלם לקיץ הקרוב
במי בוחרים?
טבעונות, צמחונות, פליאו, אטקינס. במי בוחרים?
כל כך הרבה שיטות, דיאטות ואורחות חיים יש היום. אז איך יודעים מה הכי מתאים לנו?
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il