הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
מתכונים
6 מנות כ 180 קלוריות למנה
מנה מותרת בהחלט כקינוח לארוחה, קינוח דל קלוריות , סיום מרענן לארוחה מותר גם בדיאטה
לבבות ארטישוק מוקפצים ביין אדום
4 מנות כ 60 קלוריות למנה
מתכון לתוספת טעימה דיאטטית ומרעננת
סלט פפאיה וג'ינג'ר
4 מנות כ- 260 קלוריות למנה.
סלט צבעוני , טעים וממלא.
מרק מלון קר
2 מנות כ - 220 קלוריות למנה
טעים מזין ומרענן

סלט גווקאמולי נפלא מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה

מרק שעועית מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה

קציצות תירס אפויות מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה

מאפינס קישואים עם חיטה מלאה מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה

פשטידת ברוקולי ופטריות מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה

דלורית מתוקה מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה

סלט פסטה, ברוקולי ופסטרמה מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה

פשטידת כרובית מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה

צלי בקר ברוטב צ'ילי מתוק ורוטב סויה. מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה

סלט כרוב אדום טעים ביותר מאת שירלי נווה

סלט חסה ובצל ירוק מאת רותי ברקן מינת קבוצות תמיכה לדיאטה

עוגת הדבש הכי איכותית של אושרה מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה

קציצות משבבי סויה וכרישה מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

קוסקוס מלא עם פטריות, פלפלים וקישואים. מאת צילה יורק

גואקמולי (ממרח אבוקדו) רימונים מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

סלט חגיגי של ירוקים עם גרגרי רימון. מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה

תפריט לערב ראש השנה מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה

סלט גרגרי חומוס ספרדי מאת לוסי רווה

סלט צבעוני ויפה מאת לוסי רווה

פרחי כרובית אפויים מאת שרה כהן

1|2|3|4|5|6|7|8|9|10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20|21|22|23
כל הזכויות שמורות ©2007-2017 Diets.co.il