הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
מתכונים
6 מנות כ 180 קלוריות למנה
מנה מותרת בהחלט כקינוח לארוחה, קינוח דל קלוריות , סיום מרענן לארוחה מותר גם בדיאטה
לבבות ארטישוק מוקפצים ביין אדום
4 מנות כ 60 קלוריות למנה
מתכון לתוספת טעימה דיאטטית ומרעננת
סלט פפאיה וג'ינג'ר
4 מנות כ- 260 קלוריות למנה.
סלט צבעוני , טעים וממלא.
מרק מלון קר
2 מנות כ - 220 קלוריות למנה
טעים מזין ומרענן

סלט חסה ומנגו מאת יפה דוד חי

קציצות משבבי סויה מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

בטטה ותפוחי אדמה אפויים . מאת

סלט עגבניות – מרדומה, מטבוחה וכד' מאת לילך כדורי.

ארטישוק ירושלמי , עוף לימון וזיתים מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

סלט פלפלים מכל הצבעים . מאת צילי רודיק

סלט פלפלים צבעוני מאת רות ברקן

פלפלים חמוצים. מאת רותי ברקן

עוגת דבש בריאה ודלת קלוריות . מאת רותי ברקן וטלי חייקין.

עוגת מוס שוקולד חגיגית - מופחתת קלוריות. מאת

תבשיל בשר בבירה שחורה. מאת רותי ברקן

מרק פלפלים צהובים מאת צילה יורק

חצילים אפויים מאת סמדר מנור

חצילים מאודים נוסח המזרח הרחוק מאת סמדר מנור

נסיכת הנילוס בתנור מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

דג חריף מאת

דג דניס ברוטב איטלקי מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

מרק פלפלים ירוקים מאת שרה רוזן

פשטידת תירס מאת מירי לוי

סלט ירקות וסלמון מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

1|2|3|4|5|6|7|8|9|10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20|21|22|23
כל הזכויות שמורות ©2007-2017 Diets.co.il