הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
מתכונים
6 מנות כ 180 קלוריות למנה
מנה מותרת בהחלט כקינוח לארוחה, קינוח דל קלוריות , סיום מרענן לארוחה מותר גם בדיאטה
לבבות ארטישוק מוקפצים ביין אדום
4 מנות כ 60 קלוריות למנה
מתכון לתוספת טעימה דיאטטית ומרעננת
סלט פפאיה וג'ינג'ר
4 מנות כ- 260 קלוריות למנה.
סלט צבעוני , טעים וממלא.
מרק מלון קר
2 מנות כ - 220 קלוריות למנה
טעים מזין ומרענן

סופגניות. מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

לביבות בטטה לחנוכה. מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

מרק כרישה ושומר. מאת רותי ברקן

מרק שומר "מוקרם". מאת אוסנת רז

שניצל פרגיות מאת אירית דרי .

תפוח עץ אפוי במיקרו ושוקולטה דאיט. מאת

קציצות טונה . מאת תמי אבנטל.

ממרח טונה אדום . מאת רותי ברקן

פשטידת חצילים ועגבניות . מאת מיכל לפידות.

סלט כרובית. מאת רותי ברקן

סלט כרובית – רוטב יוגורט מאת רותי ברקן

קינואה מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

דג ברוטב יין. מאת השף אנטוניו מנסה

"חומוס" מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

עוגה אישית נקטרינות . מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

לזניה. מאת תרצה שמע - מקבוצת יוקנעם

עוגת גבינה לא אפויה . מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

מרנג עם פירות . מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

דג סלמון בלימון. מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

דג סלמון בעשבי תיבול. מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

1|2|3|4|5|6|7|8|9|10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20|21|22|23
כל הזכויות שמורות ©2007-2017 Diets.co.il