הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
מתכונים
6 מנות כ 180 קלוריות למנה
מנה מותרת בהחלט כקינוח לארוחה, קינוח דל קלוריות , סיום מרענן לארוחה מותר גם בדיאטה
לבבות ארטישוק מוקפצים ביין אדום
4 מנות כ 60 קלוריות למנה
מתכון לתוספת טעימה דיאטטית ומרעננת
סלט פפאיה וג'ינג'ר
4 מנות כ- 260 קלוריות למנה.
סלט צבעוני , טעים וממלא.
מרק מלון קר
2 מנות כ - 220 קלוריות למנה
טעים מזין ומרענן

כרעיים של עוף ברכז רימונים. מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה

סלט קינואה עם רימונים. מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה

ממרח אפונה ואגוזים מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

סלט חסה עם שעועית ירוקה, גבינה ואגוזים מאת סיאלה אלון

תבשיל במיה, עגבניות וחצילים . מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

מרק עלי מנגולד מאת אתי משיח

מרק מלפפונים מאת עליזה טימור

דגים בקלי קלות מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

עוף ''מתפונה'' - עוף ''קבור'' באדמה מאת סימה לוי

סלט לבבות דקל וקולרבי מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

סלט מלפפונים ברוטב חרדל מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

סלט מלפפונים עם גבינה . מאת צילה ברצ'נקו

סלט מלפפונים קר מאת

עוגיות שיבולת שועל מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

סלט סלק מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

חמיצת סלק קרה מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

מרק חמציץ מאת שרה וגדי כהן

גספצ'ו – מרק עגבניות קר מאת

מרק יוגורט קר מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

סלט קיסר. מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

1|2|3|4|5|6|7|8|9|10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20|21|22|23
כל הזכויות שמורות ©2007-2017 Diets.co.il