הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
מתכונים
6 מנות כ 180 קלוריות למנה
מנה מותרת בהחלט כקינוח לארוחה, קינוח דל קלוריות , סיום מרענן לארוחה מותר גם בדיאטה
לבבות ארטישוק מוקפצים ביין אדום
4 מנות כ 60 קלוריות למנה
מתכון לתוספת טעימה דיאטטית ומרעננת
סלט פפאיה וג'ינג'ר
4 מנות כ- 260 קלוריות למנה.
סלט צבעוני , טעים וממלא.
מרק מלון קר
2 מנות כ - 220 קלוריות למנה
טעים מזין ומרענן

עוגת גבינה אישית מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה

סלט אורז קר מאת סיאלה אלון

חומוס מפולי סויה מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה

חצילים ברוטב טחינה מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה

כרובית עם אפונה וקישואים מאת עמית מרוז

סלט סלרי וגזר מאת עמית מרוז

כרפס עם עוף מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה

פשטידת תרד מאת רוני שחם

אוזני המן מאת

אורז עם עוף מאת פמלה פרידלנד

תבשיל עדשים ירוקים ובורגול עבה מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

סלט פירות מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה

ריבועיות בטטה מאת

סלט חם מאת ציפי הולצמן

מרק כרובית ותפוח אדמה מאת פמלה פרידלנד

לביבות גזר ודלעת מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה

לביבות כרובית מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה

עוגת גזר קלה ואוורירית. מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה

מרק בצל דל קלוריות. מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה

מרק כרובית מאת שרה מנור

1|2|3|4|5|6|7|8|9|10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20|21|22|23
כל הזכויות שמורות ©2007-2017 Diets.co.il