הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
מתכונים
6 מנות כ 180 קלוריות למנה
מנה מותרת בהחלט כקינוח לארוחה, קינוח דל קלוריות , סיום מרענן לארוחה מותר גם בדיאטה
לבבות ארטישוק מוקפצים ביין אדום
4 מנות כ 60 קלוריות למנה
מתכון לתוספת טעימה דיאטטית ומרעננת
סלט פפאיה וג'ינג'ר
4 מנות כ- 260 קלוריות למנה.
סלט צבעוני , טעים וממלא.
מרק מלון קר
2 מנות כ - 220 קלוריות למנה
טעים מזין ומרענן

מרק עגבניות בניחוח אסייתי מאת חני פלד

אפונה ירוקה עם פטריות מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

קובה בורגול בסיר מאת רחלה לישנסקי

ובלי לביבות אין חג! מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

לחם טונה מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

חביתת טופו ועשבי תיבול מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

תבשיל בורגול עם גרגרי חומוס מאת עפרה שרעבי

פלפלים ממולאים בגבינה מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

סלט חצילים וגבינה מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

שומר מבושל ברוטב חמוץ מתוק מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

מרק כרובית פרווה מאת רקפת גולדברג

מתכון עוף חגיגי ומנצח מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

מרק ציזיקי או יוגורט מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

סלט מלפפונים קר מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

מאפה פילו חם עם תפוחים וגלידה מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

עוגת דבש בריאה ופחות משמינה מאת לימור גילת

סלט סלק מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

חמוצים אסייתיים מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

סלט ירוק מאת יעל פלדמן

חזה עוף או הודו בתיבול מעניין מאת גלית קדרון

1|2|3|4|5|6|7|8|9|10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20|21|22|23
כל הזכויות שמורות ©2007-2017 Diets.co.il