הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
מתכונים
6 מנות כ 180 קלוריות למנה
מנה מותרת בהחלט כקינוח לארוחה, קינוח דל קלוריות , סיום מרענן לארוחה מותר גם בדיאטה
לבבות ארטישוק מוקפצים ביין אדום
4 מנות כ 60 קלוריות למנה
מתכון לתוספת טעימה דיאטטית ומרעננת
סלט פפאיה וג'ינג'ר
4 מנות כ- 260 קלוריות למנה.
סלט צבעוני , טעים וממלא.
מרק מלון קר
2 מנות כ - 220 קלוריות למנה
טעים מזין ומרענן

סלט כרוב אדום מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה

ברוקולי וכרובית ברוטב סויה ודבש מאת קרן עזר

תערובת לקציצות מבשר טחון מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה

דג סלמון ברוטב שמיר ופטרוזיליה מאת חני פלד

סלט כרוב מאת שרה מנור

גרגרי חומוס מתובלים מאת חני פלד

אורז מלא עם גרגרי חומוס, עלי תרד ופטריות מאת חני פלד

סלט ברוקולי טרי מאת רווית סולומון

ממרח עדשים ירוקים מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה

ממרח חומוס קצת אחר מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה

סלט ברוקולי מאת שרה מנור וכרמית ראובני

פשטידת ברוקולי מאת

פלפלים ממולאים בגבינה מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה

סלט מבושל של טונה עם ירקות מאת סמדר שדה

פשטידת פסטה מאת מאיה פורר

ירקות לנשנוש מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה

כרובית אפויה במיץ לימון מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה

סלט כרובית ונבטים מאת גילי עירון

אגוזים מקורמלים כתוספת לסלט מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה

סלט טונה מאת

1|2|3|4|5|6|7|8|9|10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20|21|22|23
כל הזכויות שמורות ©2007-2017 Diets.co.il