הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
מתכונים
2 מנות כ 108 קלוריות למנה.
תוספת שאפשר להוסיף לצידה סלט ירקות עשיר ולהפכה לארוחה מלאה.
אגסים אפויים
6 מנות כ 180 קלוריות למנה
מנה מותרת בהחלט כקינוח לארוחה, קינוח דל קלוריות , סיום מרענן לארוחה מותר גם בדיאטה
לבבות ארטישוק מוקפצים ביין אדום
4 מנות כ 60 קלוריות למנה
מתכון לתוספת טעימה דיאטטית ומרעננת
סלט פפאיה וג'ינג'ר
4 מנות כ- 260 קלוריות למנה.
סלט צבעוני , טעים וממלא.

קציצות פלאפל מקינואה אפויות בתנור מאת אלעד ברקן
כמו לזניה לפסח מאת רותי ברקן- מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה
פתאי אטריות אורז מוקפץ מאת באדיבות אתר הקייטרינג הגדול בישראל cate.co.il
מאכל חגיגי לחג מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה
פשטידת כרובית מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה
הקולורבי מאת רותי ברקן מנחת קבוצת תמיכה לדיאטה
עדשים כתומות עם בטטות מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה
קציצות טונה מאת תמי אבנטל ושדרוג של ניר ברקן
מרק גרגרי סויה מאת רותי ברקן
סלט כרוב מאת טלי וימיניץ
מרק ארטישוק ירושלמי וערמונים מאת נילי זונשיין
מתכון לסלט חם מאת ציפי הולצמן
תבשיל חיטה בהשראת המזרח הרחוק מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה
מאפה בטטות מאת חני פלד
לביבות עדשים כתומות מאת חני פלד
מרק תרד מאת דפי בריסקר
מרק קישואים טעים ומשביע מאת טלי וימיניץ
מרק עדשים אדומים וירקות מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה
סלט שומר וחמוציות מאת רותי ברקן
מרק פטריות, קישוא וקולרבי מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה
1|2|3|4|5|6|7|8|9|10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20|21|22|23
כל הזכויות שמורות ©2007-2017 Diets.co.il