הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
מתכונים
2 מנות כ 108 קלוריות למנה.
תוספת שאפשר להוסיף לצידה סלט ירקות עשיר ולהפכה לארוחה מלאה.
אגסים אפויים
6 מנות כ 180 קלוריות למנה
מנה מותרת בהחלט כקינוח לארוחה, קינוח דל קלוריות , סיום מרענן לארוחה מותר גם בדיאטה
לבבות ארטישוק מוקפצים ביין אדום
4 מנות כ 60 קלוריות למנה
מתכון לתוספת טעימה דיאטטית ומרעננת
סלט פפאיה וג'ינג'ר
4 מנות כ- 260 קלוריות למנה.
סלט צבעוני , טעים וממלא.

מרק מלון קר מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית
ברוקולי ברוטב חרדל מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית
שייק יוגורט ופירות יער מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית
חביתת חומוס עם עשבי תיבול מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית
פיצה דיאטטית מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית
סלט ניסואז של מיקה מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית
סלט קייל מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית
אזני המן ללא גלוטן (טבעוני) מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית
ממרח חרובים ביתי מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית
פשטידת ברוקולי מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית
פשטידת ברוקולי מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית
יוגורט קוקוס ופירות יער מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית
רול אורז וירקות מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית
סלט פומלה אבוקדו וכרשה מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית
אגסים אפויים עם מיץ תפוזים קינמון וחמוציות מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית
חטיף גרגרי חומוס קלויים מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית
טפיוקה עם אננס ונענע מאת מיכל אור רודיך
סלט אפרסמון וחסה מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית
מתכון לסלט עוף וברוקולי מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית
סלט בורגול חם מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית
1|2|3|4|5|6|7|8|9|10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20|21|22|23
כל הזכויות שמורות ©2007-2017 Diets.co.il