|
|
|
|
|
אחד הדברים המקשים על שמירה של תזונה נכונה הם הקניות.
חייבים לקנות ירקות ופירות. חייבים להיכנס למרכולים לפחות פעם אחת בשבוע. אז איך שורדים את זה בלי לפגוע בדיאטה שלנו? |
|
|
|
|
 |
|
הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית, הינו האתר המוביל והמקיף בישראל בתחומו.
באתר מופעלת תוכנית חדשנית של דיאטה און ליין, המאפשרת דיאטה מבלי לצאת מהבית בפיקוח צמוד של דיאטנית קלינית. באתר מצויים תפריטי דיאטה, מתכונים דיאטטיים, מחשבוני דיאטה כגון מחשבון קלוריות, bmi , מחשבון פעילות גופנית, פורומים פעילים בנושאי דיאטה , תזונה נכונה, פעילות גופנית , כושר, ויטמינים ותוספי תזונה.
|
|
|
|
איך כל זה קורה, וכיצד ניתן למנוע זאת?
רוב האנשים זורקים המון מזון. משפחה ממוצעת קונה הרבה יותר ממה שהיא צריכה – והעודף נזרק. בין 20% ל30% מהכמות שקנינו מגיע אצל רבים לפח.
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
6 מנות. כל מנה = 1 מנת בשר. ללא תפוחי אדמה כ- 210 קלוריות למנה. כולל תפוחי אדמה כ- 275 קלוריות.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
או-מה עושים על מנת להשיל את הקילוגרמים העודפים שהצטברו בחורף
גם הן תצטרכנה להיכנס לביקיני, להצטלם לסרטים, ללבוש גופיות ומכנסונים קצרצרים ואת כל אלו לעיני מצלמות הפאפרצי – אם במתכוון ואם לאו.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
03-9068827
הפוך לדף הבית |
תזונה נכונה |
דיאטה און ליין |
כושר גופני |
מחשבונים |
נוער |
חנות |
אודותינו |
תקנון ותנאי שימוש |
פרסם אצלנו